אימוני כושר מגוונים ומאתגרים, באוויר הפתוח
אימוני ערב
ראש ציפור \ מתחם הגלעד
אימוני בוקר
פארק הירקון - שבע טחנות
ימים ב', ד' אחה"צ - ערב
אימונים אישיים ובקבוצות קטנות
בתאום
ימים ב', ד' 07:30 - 08:15
יום ו' 07:30 - 09:00
Tactive מרגישים את הדופק
המוטו שלנו
אנחנו מכורים לכושר! באימוני הבוקר בפארק הירקון אנו אוהבים להעלות את הדופק ולהזיע. חוסר חמצן זה החמצן שלנו. אימוני הכושר שלנו מגוונים ומאתגרים. אנו מתאמנים באוויר הפתוח, חווים את כל מה שיש לטבע ולגוף להציע. האימונים בקבוצות קטנות.
הקבוצות שלנו פועלות בפארק הירקון ובמתחם הרי הגלעד ר"ג.
יש אפשרות לתאום אימונים פרטיים.
אנו ב Tactive מאמינים שכושר גופני, על מרכיביו השונים, מעצים את איכות החיים ושהנאה מהפעילות היא תנאי בסיסי והכרחי להתמדה באימונים.
אנו לא עוסקים בספורט תחרותי, אבל אימוני הכושר שלנו מתאימים לחובבי ספורט מקצוענים, נחושים, מתמידים, כאלה שלא מפסידים אף אימון ומתאמנים בכל מצב ובכל מזג אוויר.
האימונים שלנו ב Tactive עובדים על מגוון מרכיבי הכושר הגופני - סיבולת לב ריאה, סיבולת שרירים, כוח, מהירות, גמישות, זריזות ועוד.
בכדי להשיג זאת, פיתחנו אימונים המשלבים אימון אירובי בטכניקות ושיטות שונות (ריצה, קורדינציה, מדרגה, טבטה והיט) ואימון אנאירובי מגוון (עבודה עם גומיות ומשקולות, אימון פונקציונאלי, פילאטיס וקרוספיט).
האימונים מבוצעים באוויר הפתוח, בקבוצות אימון קטנות. באימונים אנו משתמשים בעזרים מקצועיים וגם באלמנטים טבעיים מהסביבה (מדרגות בטון, ספסלי שטח, שולחנות עץ ועוד). התרגול שלנו מלווה במוזיקה מתאימה לקצב האימון ולאווירה.
לפירוט מבנה האימונים היכנסו לאימוני בוקר ולאימוני ערב
